Yogafilosofi
Filosofi som kan levas – förståelse som kan förankras.
Vill du på djupet förstå Yoga Sutra och hur dess visdom kan användas i ditt eget liv? Den här kursen guidar dig pedagogiskt och insiktsfullt genom alla sutror och gör den tidlösa filosofin levande, begriplig och praktiskt tillämpbar.
Ashtangayoga är mer än fysiska ställningar
– det är ett helt system beskrivet i Yoga Sutra, byggt på yogans åtta delar.
Om Yoga sutra
Yoga Sutra består av 195 korta texter som tillsammans formar grunden för yogans filosofi och psykologi. I kursen går vi igenom samtliga sutror steg för steg, med fokus på förståelse, sammanhang och hur visdomarna kan integreras i vardagen.
Filosofi betyder kärlek till visdom – och Yoga Sutra rymmer djupa psykologiska insikter. Texterna används ofta som referens inom modern psykologi och är översatta till svenska av psykologen Christer Claus i boken Själens blommor, som också kan användas som stöd i kursen.
Efter kursen har du en fördjupad förståelse för yogans centrala begrepp och sammanhang, bland annat:
-
Antakarana, Avidya, Asmita, Raga, Dvesa och Abhinivesa
-
Purusha och Prakriti
-
De tre gunas: Sattva, Rajas och Tamas
-
Sinnets funktioner: Manas, Ahamkara och Buddhi
-
Yogans åtta steg (Ashtanga) och hur de hänger ihop
Förklaringarna kopplas även till energisystemet och hur inre processer kan förstås och bearbetas på energimässig nivå.
Genom att praktisera de fem första stegen i yoga kan de tre sista infinna sig – med Samadhi, upplysningen, som yogans yttersta mål.
Boka kurs i yogafilosofi genom att kontakta mig
Alla avsnitt spelas in och kan lyssnas på i din egen takt. Ett nytt avsnitt publiceras varje vecka, med möjlighet att ställa frågor eller dela reflektioner. Du kan börja från start eller ansluta senare – materialet är tidlöst. Studierna ingår i mentorsprogrammet.
Inspelningarna startar 28/1.
Pris: 2 800 SEK exkl moms (6%).
Delbetalning möjligt.