Det här är jag
Jag studerar, praktiserar, undervisar och vägleder.
Jag har arbetat med yoga och holistisk hälsa i mer än 20 år. Innan dess hade jag ett annat yrkesliv och dessförinnan studerade jag på universitet. Genom det liv jag har levt har jag gått igenom stora livsförändringar. Jag studerar, praktiserar och undervisar. Allt går hand i hand. Det är enormt berikande då jag har fått möjligheten att möta många människor och följt dem igenom deras förändringar i livet.
Intresset för det holistiska (helheten) har jag med mig sedan jag växte upp. Jag hade själv olika hälsoproblem och jag råkade även ut för ett antal olyckor. När jag sedan i 30-års åldern kände mig i ganska "riskigt" skick, blev det en brytpunkt i mitt liv, där jag kom att välja en annan inriktning. Hälsa är inte något självklart i mitt liv. Det har varit något som jag har behövt lägga fokus på för att kunna uppleva.
Så mitt arbete är min livsstil. Jag lever som jag lär. Alla de verktyg jag använder mig av när jag vägleder finns som naturliga delar i min egen vardag.
Jag har gått min egen väg och jag brinner för att hjälpa andra att finna sin väg. Naturlig hälsa uppstår när du finner din mening i ditt liv, är min erfarenhet. Ibland är justeringarna små, ibland mer omfattande. För mig har de varit omfattande, men det behöver inte vara så för dig. Långt ifrån alla behöver som jag, lämna sina nuvarande positioner och arbeten för att helt byta riktning.
Foto: Pierre Ekman
Min historia
En väg mot närvaro, balans och inre förståelse
När jag var elva år bröt jag benet svårt, och i den utsattheten väcktes något inom mig. Jag började be – först för att läka, men snart även för andra. I de stunderna upplevde jag en djup förening med allt levande och en stark visshet om att vi aldrig är ensamma.
Tre år senare överlevde jag en allvarlig cykelolycka. I samband med den upplevelsen växte en känsla fram av att mitt liv har en mening. Jag förstod inte då varför, men den insikten har fördjupats genom åren och blivit en viktig del av min väg.
Jag växte upp i en familj där känslor inte alltid fick utrymme. I min längtan efter att bli lyssnad på lärde jag mig att anpassa mig. Först när jag i vuxen ålder vågade stå i min sanning och omfamna min känslighet förstod jag att den var min största styrka. Där började min verkliga frihet – och vägen till det arbete jag gör idag.
Inom Yogan och Ayurvedan fann jag de verktyg som skulle guida mig till djupare inre balans. Jag insåg ganska tidigt att jag inte skulle klara av att göra arbetet på egen hand. Och man brukar jú säga att när eleven är redo, då dyker läraren upp. Jag har haft förmånen att ha enormt kraftfulla och kunniga lärare. Det har varit människor som arbetat på djupet med sig själva och som i sin tur kunnat guida andra att göra detsamma.
Efter att ha haft denna fina guidning av mina lärare, vill jag gärna finnas för dig som också vill göra din resa. Det har kommit att bli mitt kall i livet.
Min riktning just nu
Vägledning i en tid av uppvaknande.
Jag befinner mig i en ny fas av min egen resa. Min utveckling är inte avslutad – den pågår, fördjupas och förändras. Det är en viktig del av mitt arbete att själv fortsätta lyssna, utforska och förflytta mig, både mänskligt och själsligt.
Intuitionen är fortfarande min främsta drivkraft, men den vilar på lång erfarenhet och fördjupade studier. Jag ser lärandet som något levande, där varje steg öppnar för nya lager av förståelse. Det finns inga färdiga slutpunkter, bara ett pågående förfinande av närvaro, insikt och lyhördhet.
Den vägledning jag erbjuder är förankrad i detta pågående arbetet – i viljan att själv leva det jag förmedlar och att möta varje människa med ödmjukhet, fördjupning och autenticitet.
Det pågår så många olika krig framför våra ögon och bakom kulisserna. Det är inte en edens lustgård direkt här på planeten jorden. Många människor lider. Det ser helt enkelt väldigt mörkt ut på sina håll. Men i mörkret kan ljuset lysa starkt. Så jag ser denna tid som en tid då det är av största vikt att så många människor som möjligt vaknar upp och förstår att livet här på jorden skapas av de människor som lever på jorden. Vi kan tillsammans skapa en plats där vi kan leva harmoniskt. Det är endast oharmoniska människor som skapar osämja. I det stora och i det lilla.
Om du känner att något skaver, då är det dags att vakna upp! Då är du redo!
Bilden ovan
Sharath Jois, min lärare i Ashtanga yoga, och jag efter en ledd klass.
Denna bild är från ett av hans besök i Sverige.
Jag studerade för honom
2005-2024.
Ashtanga yoga
Jag upptäckte Ashtangayogan 2004 och kände direkt att det var en väg jag ville fördjupa mig i. Det ledde mig till Mysore i Indien där jag studerade för Sharath Jois i 19 år. Vistelserna där blev en viktig del av både mitt och min familjs liv, och min relation till yogan fördjupades på ett mycket personligt plan.
2011 fick jag min auktorisering av Sharath Jois. Än idag fortsätter praktiken och lärandet att gå hand i hand. Det jag fick med mig från åren i Mysore lever vidare i min undervisning – kroppen minns och metoden fortsätter att tala genom mig.
Ashtangayogan har blivit en stabil grund i mitt liv. I praktiken känner jag mig som ett träd – rotad i närvaro och med rötter som ger styrka även när livet blåser. Sharath brukade säga:
“Why do we do yoga? To become stable in our minds."